星期一食谱

星期二食谱

星期三食谱

黑椒牛肉包、麻圆、紫薯发糕、甜玉米、杂酱拌面、水煮鸡蛋、头菜丝、黑米粥

咖喱鱼蛋、杏鲍菇焖烧鸭、肉沫蒸蛋、黄豆芽炒肉丝、蚝油炒生菜、莲藕大骨汤、香黏米饭

西红柿炒牛肉、萝卜干炒花肉、蒜香蒸贝贝瓜、丝瓜炒面筋、清炒青菜、紫菜蛋花汤、香黏米饭

星期四食谱

豆沙包、葱花卷、蛋挞、盐水花生、豉油王炒面、水煮鸡蛋、萝卜丁、小米粥

花生猪尾煲、蒜芯炒腊肠、韭黄炒蛋、白萝卜炒肉片、清炒青菜、冬瓜肉片汤、香黏米饭

星期五食谱

葱香面包、菠菜馒头、南瓜发糕、毛豆、韭菜水饺、鹌鹑蛋、咸菜、白粥

星期日食谱

淮山炒花肉、干锅鸡、青瓜炒肉片、蒜蓉蒸茄子、清炒青菜、西洋菜肉沫汤、香黏米饭