崇尚文明 追求卓越

ADVOCATING THE PURSUIT OF EXCELLENCE IN CIVILIZATION

新闻中心

NEWS CENTER

舌尖上的中附 | 第十九周美味食谱

时间:2025.06.16

图片




图片
图片
图片
图片
图片
图片
图片
图片
图片

第十九周美味食谱

舌尖上的中附

2025年6月16日-6月22日


健康饮食是孩子成长的基石

舌尖上的安全学校来守护

我们始终挑选新鲜菜品 精工细作

确保膳食平衡 科学配方

让孩子的每一餐

吃得安全 吃得营养 吃得美味


Monday

图片

星期一食谱

图片
图片
图片

早餐食谱

面包、葱花卷、蒸玉米、蛋挞、炒面、白水蛋、榨菜丝、白粥


图片

午餐食谱

土豆焖牛腩、糖醋巴沙鱼、韭菜黄豆牙、小瓜炒蛋、手撕包菜、莲藕大骨汤、香黏米饭


图片

下午餐

香蕉


图片

晚餐食谱

秘制酱鸭、蒜心炒腊肉、豆角炒肉丝、杏鲍菇炒肉片、清炒青菜、鹿茸菇肉片汤、香黏米饭


图片

宵夜

肠粉



Tuesday

图片

星期二食谱

图片
图片
图片

早餐食谱

蛋糕、刀切馒头、豆沙包、红薯、布拉肠、五香鹌鹑蛋、香脆萝卜、小米粥


图片

午餐食谱

香菇蒸滑鸡、锅巴肉、干锅花菜、西红柿炒蛋、蒜茸菜心、绿豆糖水、双色米饭


图片

下午餐

香橙


图片

晚餐食谱

豆泡焖红烧肉、香酥鸡翅根、沙茶酱炒土豆片、海带炒肉丝、清炒青菜、紫菜蛋花汤、香黏米饭


图片

宵夜

皮蛋瘦肉粥



Wednesday

图片

星期三食谱

图片
图片
图片

早餐食谱

纸杯蛋糕、鲜肉包、白糖发糕、糯玉米、炒米粉、五香鸡蛋、香炒酸菜、黑米粥


图片

午餐食谱

土豆蒸排骨、宫保鸡丁、香菇炒西兰花、香芹千页豆腐、蚝油生菜、木瓜大骨汤、香黏米饭


图片

下午餐

香梨


图片

晚餐食谱

花生焖猪脚、蒜香蒸腊肠、红烧茄子、青瓜炒蛋、清炒青菜、咸蛋芥菜汤、香黏米饭


图片

宵夜

杂酱面



Thursday

图片

星期四食谱

图片
图片
图片

早餐食谱

麻球、白面馒头、南瓜发糕、蒸红薯、水饺、茶叶蛋、乌江榨菜、花生粥


图片

午餐食谱

黑椒猪扒、豉油鸡腿、五彩肉丁、青椒土豆丝、酸溜大白菜、冰糖雪梨、双色米饭


图片

下午餐

青枣


图片

晚餐食谱

香干回锅肉、金甲鸡柳、榨菜炒肉丝、白萝卜炒肉片、清炒青菜、西红柿蛋花汤、香黏米饭


图片

宵夜

汤米粉



Friday

图片

星期五食谱

图片
图片
图片

早餐食谱

椰蓉面包、豆沙包、葱花卷、甜玉米、热干面、白水蛋、炒萝卜丁、绿豆粥


图片

午餐食谱

干锅鸭中翅、支竹炖大鹅、肉沫蒸水蛋、孜然土豆片、蒜茸小白菜、白萝卜牛骨汤、香黏米饭


图片

下午餐

苹果



Sunday

图片

星期日食谱

图片
图片
图片

晚餐食谱

葱油鸡、虎皮鸡蛋、红枣蒸南瓜、青笋炒肉片、清炒青菜、金针菇滑肉汤、香黏米饭


图片

宵夜

清汤水饺


民以食为天

让我们一起见证孩子们的健康成长

期待下一期营养食谱

我们下期再会




来源 | 总务处

整理组稿 |  校办公室

审核 | 校办公室

欢迎投稿&加入我们

zdfwfls@126.com


图片



图片



扫码关注我们 

电话:075785916811 02081156811

地址:佛山市南海区大沥镇黄岐浔峰洲路8号

官网:www.zdwaiyu.com