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舌尖上的中附 | 第十四周美味食谱

时间:2025.05.11


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第十四周美味食谱

舌尖上的中附

2025年5月12日-5月18日


健康饮食是孩子成长的基石,

舌尖上的安全学校来守护。

我们始终挑选新鲜菜品精工细作,

确保膳食平衡、科学配方,

让孩子的每一餐

吃得安全、吃得营养、吃得美味。



Monday

星期一食谱

早餐食谱

椰蓉面包、白糖发糕、蒸饺、蒸红薯、炒面、白水蛋、榨菜丝、白粥


午餐食谱

干锅鸭中翅、宫保鸡丁、西红柿炒蛋、青笋炒肉片、椒腐通菜、莲藕大骨汤、香黏米饭


下午餐

香蕉


晚餐食谱

香芋扣肉、洋葱木耳炒鸡、白蘑菇炒肉片、韭菜黄豆芽、清炒青菜、咸蛋芥菜汤、香黏米饭


宵夜

肠粉



Tuesday

星期二食谱

早餐食谱

纸杯蛋糕、刀切馒头、葱油花卷、玉米棒、炒米粉、五香卤蛋、酸豆角、八宝粥


午餐食谱

铁锅炖大鹅、糖醋小酥肉、蒜香蒸粉丝、土豆炒肉片、盐水菜心、绿豆糖水、双色米饭


下午餐

香蕉


晚餐食谱

黄豆红烧肉、西芹炒牛肉、小瓜炒蛋、白萝卜肉片、清炒青菜、西红柿蛋花汤、香黏米饭


宵夜

骨汤米粉



Wednesday

星期三食谱

早餐食谱

麻圆、杂粮馒头、鲜肉包、紫薯、炒米粉、鹌鹑蛋、香炒酸菜、黑米粥


午餐食谱

香酥鸡中翅、土豆片炒回锅肉、三色水蛋、海带炒肉丝、鲮鱼麦菜、鹿茸菇老鸭汤、香黏米饭


下午餐

香梨


晚餐食谱

啤酒鸭、花生焖猪手、冬瓜炒肉片、青瓜炒肉丁、清炒青菜、丝瓜肉片汤、香黏米饭


宵夜

皮蛋瘦肉粥



Thursday

星期四食谱

早餐食谱

蛋糕、南瓜发糕、白面馒头、糯玉米、水饺、茶叶蛋、乌江榨菜、小米粥


午餐食谱

金甲鸡柳、海带结焖红烧肉、香芹千叶豆腐、三色肉丁、蒜蓉小白菜、香芋西米糖水、双色米饭


下午餐

青枣


晚餐食谱

扬州炒饭、榨菜肉丝、青笋炒肉片、清炒青菜、紫菜蛋花汤、香黏米饭


宵夜

面条



Friday

星期五食谱

早餐食谱

南瓜饼、豆沙包、香葱花卷、蒸红薯、热干面、五香卤蛋、炒萝卜丁、绿豆粥


午餐食谱

红烧排骨、酱鸡全翅、花菜炒肉片、外婆菜炒蛋、手撕包菜、冬瓜大骨汤、香黏米饭


下午餐

苹果




Sunday

星期日食谱


晚餐食谱

小炒鸡、香干回锅肉、蒸南瓜、红烧茄子、清炒青菜、冬菇滑肉汤、香黏米饭


宵夜

肉丝面


民以食为天

让我们一起见证孩子们的健康成长

期待下一期营养食谱

我们下期再会




来源 | 总务处

整理组稿 |  校办公室

审核 | 校办公室

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