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舌尖上的中附 | 第十三周美味食谱

时间:2025.05.05


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第十三周美味食谱

舌尖上的中附

2025年5月6日-5月11日


健康饮食是孩子成长的基石

舌尖上的安全学校来守护

我们始终挑选新鲜菜品 精工细作

确保膳食平衡 科学配方

让孩子的每一餐

吃得安全 吃得营养 吃得美味




Tuesday

星期二食谱

早餐食谱

蛋糕、刀切馒头、豆沙包、红薯、布拉肠、五香鹌鹑蛋、香脆萝卜、小米粥


午餐食谱

椒盐巴沙鱼、糯米丸子、花菜炒肉片、青瓜炒蛋、鲮鱼麦菜、薏米赤小豆龙骨汤、香黏米饭


下午餐

香橙


晚餐食谱

海带结焖红烧肉、咖喱鸡、豆角炒肉卷、杏鲍菇炒肉片、青菜、冬瓜肉片汤、香黏米饭


宵夜

皮蛋瘦肉粥



Wednesday

星期三食谱

早餐食谱

麻圆、鲜肉包、白糖发糕、糯玉米、炒米粉、五香鸡蛋、香炒酸菜、黑米粥


午餐食谱

土豆焖牛腩、锅巴肉、千张韭菜肉丝、西红柿炒蛋、蒜茸菜心、绿豆糖水、香黏米饭


下午餐

香梨


晚餐食谱

秘制酱鸭、香干青椒回锅肉、青笋肉片、节瓜炒粉丝、青菜、紫菜蛋花汤、香黏米饭


宵夜

杂酱面



Thursday

星期四食谱

早餐食谱

纸杯蛋糕、白面馒头、南瓜发糕、蒸红薯、水饺、茶叶蛋、乌江榨菜、花生粥


午餐食谱

豉油鸡腿、农家一碗香、土豆炒肉丝、三鲜豆腐、蚝油生菜、冬瓜大骨汤、双色米饭


下午餐

青枣


晚餐食谱

莲藕焖猪手、小炒鸡、白萝卜炒肉片、小瓜炒蛋、青菜、西红柿蛋花汤、香黏米饭


宵夜

汤米粉



Friday

星期五食谱

早餐食谱

椰蓉面包、肠仔包、葱花卷、甜玉米、热干面、白水蛋、炒萝卜丁、绿豆粥


午餐食谱

粉蒸排骨、干锅鸭腿、香菇炒西兰花、青瓜支竹炒肉片、上汤娃娃菜、白萝卜牛骨汤、香黏米饭


下午餐

苹果



Sunday

星期日食谱

晚餐食谱

葱油鸡、虎皮鸡蛋、红烧茄子、冬瓜炒肉片、青菜、金针菇滑肉汤、香黏米饭


宵夜

清汤水饺


民以食为天

让我们一起见证孩子们的健康成长

期待下一期营养食谱

我们下期再会




来源 | 总务处

整理组稿 |  校办公室

审核 | 校办公室

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