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舌尖上的中附 | 第八周美味食谱

时间:2025.03.30


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第八周美味食谱

舌尖上的中附

2025年3月31日-4月6日


健康饮食是孩子成长的基石

舌尖上的安全学校来守护

我们始终挑选新鲜菜品 精工细作

确保膳食平衡 科学配方

让孩子的每一餐

吃得安全 吃得营养 吃得美味



Monday

星期一食谱

早餐食谱

椰蓉面包、奶油花卷、蒸饺、蒸红薯、炒面、白水蛋、榨菜丝、白粥


午餐食谱

土豆咖喱鸡、粉蒸肉、海带炒肉丝、青笋炒肉片、韭菜绿豆芽、木瓜大骨汤、香黏米饭


下午餐

香蕉


晚餐食谱

黄豆红烧肉、糖醋排骨、海鲜菇炒蛋、木须肉片、青菜、平菇肉片汤、香黏米饭


宵夜

肠粉



Tuesday

星期二食谱

早餐食谱

纸杯蛋糕、发糕、葱油花卷、玉米棒、布拉肠、五香卤蛋、酸豆角、八宝粥


午餐食谱

干锅鸭中冀、马蹄蒸肉饼、鲮鱼豆角、西红柿炒蛋、酸溜大白菜、绿豆糖水、双色米饭


下午餐

香橙


晚餐食谱

洋葱木耳炒鸡、花生猪脚、红枣蒸南瓜、鸡腿菇炒肉片、清炒青菜、紫菜蛋花汤、香黏米饭


宵夜

骨汤米粉



Wednesday

星期三食谱

早餐食谱

麻圆、杂粮馒头、鲜肉包、紫薯、炒米粉、鹌鹑蛋、香炒酸菜、黑米粥


午餐食谱

啤酒鸭、盐酥鸡丁、肉沫蒸水蛋、花菜炒肉片、鲮鱼麦菜、淮山乌鸡汤、香黏米饭


下午餐

香梨


晚餐食谱

梅菜扣肉、土豆片回锅肉、鱼香茄子、莲藕炒肉片、青菜、金针菇滑肉汤、香黏米饭


宵夜

皮蛋瘦肉粥



Thursday

星期四食谱

早餐食谱

面包、南瓜发糕、白面馒头、糯玉米、水饺、茶叶蛋、乌江榨菜、小米粥


午餐食谱

豉油鸡腿、蒜香炒猪耳、土豆炒肉丝、小瓜炒蛋、上汤娃娃菜、香芋西米糖水、双色米饭


下午餐

青枣


Sunday

星期日食谱


晚餐食谱

土豆蒸排骨、干锅鸡、西兰花炒肉片、丝瓜炒蛋、青菜、西红柿蛋汤、香黏米饭


宵夜

肉丝面


民以食为天

让我们一起见证孩子们的健康成长

期待下一期营养食谱

我们下期再会




来源 | 总务处

整理组稿 |  校办公室

审核 | 校办公室

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